![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/0C/8C/9BB564A92BCC30442C4422713CC50C8C.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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食用生菜沙拉能減肥嗎
2023-12-06 08:39:16收聽：-
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食用生菜沙拉能減肥嗎
語(yǔ)音內(nèi)容
吃生菜沙拉可以幫助人體減肥，具體如下：
首先，生菜沙拉含有大量的纖維素，人體必須的氨基酸，以及微量元素，這些物質(zhì)可以促進(jìn)人體的基礎(chǔ)代謝率加快，人體基礎(chǔ)代謝率的加快會(huì)消耗人體內(nèi)的部分熱量，以及帶走人體內(nèi)的部分毒素，減少由于廢物和毒素堆積引起的臃腫性肥胖。
其次，生菜沙拉中的維
首先，生菜沙拉含有大量的纖維素，人體必須的氨基酸，以及微量元素，這些物質(zhì)可以促進(jìn)人體的基礎(chǔ)代謝率加快，人體基礎(chǔ)代謝率的加快會(huì)消耗人體內(nèi)的部分熱量，以及帶走人體內(nèi)的部分毒素，減少由于廢物和毒素堆積引起的臃腫性肥胖。
其次，生菜沙拉中的維