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主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

內(nèi)分泌科

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血糖高的人可以吃南瓜嗎

2023-07-23 09:16:07收聽：-

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血糖高的人可以吃南瓜嗎

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糖尿病的患者可以吃南瓜，南瓜中主要含有果糖、葡萄糖和蔗糖。但是南瓜中主要以果糖為主，食用的過程中如果吃的量多，可以用它來換一下主食，比如吃了一斤的南瓜就要減一兩的主食，換算下來以后對糖尿病患者來說十分有利。
南瓜中含有豐富的膳食纖維，既可增加飽腹感，升糖指數(shù)又低，還