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副主任藥師

北京醫(yī)院

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白銀耳的功效與作用

2023-12-01 14:41:27收聽：-

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白銀耳的功效與作用

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語音內(nèi)容

白銀耳是有豐富營養(yǎng)價值的食物，有一定的藥用價值，首先具有提高免疫力的功效，里面富含蛋白質(zhì)和維生素A。蛋白質(zhì)是維持免疫機能最重要的營養(yǎng)素，是構(gòu)成免疫球蛋白和抗體的主要成分。維生素A能夠維持上皮以及黏膜細胞的完整性，阻斷細菌和病毒的入侵，清除自由基，保護細胞膜的完整性。
除此之外，白銀耳具有一定的減肥作用，