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寶寶到一歲半左右便可以戒掉母乳，斷奶的過程也是比較艱辛的，斷奶時媽媽要注意乳房護理，一定要將乳房內(nèi)的奶水排空，否則容易引起乳腺疾病，導致乳腺炎、乳腺增生等。
斷奶之后很可能出現(xiàn)乳房縮水下垂現(xiàn)象，此時應選擇合適的內(nèi)衣能減少乳房下垂現(xiàn)象。同時要多吃富含蛋白質(zhì)的食物，避免節(jié)食減肥，否則乳房會出現(xiàn)縮水現(xiàn)象也不利于自身健康。
每天可用熱毛巾熱敷乳房部位，能促進血液循環(huán)，預防胸部變形還能減少乳腺疾病?，F(xiàn)在乳腺疾病發(fā)病率越來越高，斷母乳后最好每年進行乳腺彩超檢查，存在乳腺疾病時及時治療還能預防乳腺癌。