![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/70/D4/698F87AAB22388D6310EDB4F22B570D4.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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吃蛋白質(zhì)粉會(huì)發(fā)胖嗎
2023-06-07 18:43:33收聽(tīng)：-
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吃蛋白質(zhì)粉會(huì)發(fā)胖嗎
語(yǔ)音內(nèi)容
蛋白粉中含有大量的大豆蛋白、酪蛋白、乳清蛋白等，這些蛋白質(zhì)是能夠提供熱量。一般是給特殊的人群食用蛋白粉，如長(zhǎng)期臥床不起、手術(shù)前后的病人，以及運(yùn)動(dòng)達(dá)人需要增加肌肉時(shí)給予蛋白粉。
普通人如果想減肥，使用蛋白粉是要從主食時(shí)中減去蛋白粉熱卡，否則每天的總熱卡會(huì)超標(biāo)，也就是想減肥的患者應(yīng)該管住
普通人如果想減肥，使用蛋白粉是要從主食時(shí)中減去蛋白粉熱卡，否則每天的總熱卡會(huì)超標(biāo)，也就是想減肥的患者應(yīng)該管住