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畢春強(qiáng)

主任醫(yī)師

中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院

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肩周炎按摩的方法有哪些

2023-08-01 15:10:21收聽：-

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肩周炎按摩的方法有哪些

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肩周炎的按摩方法主要是通過兩方面，首先可以先用一指禪的推法和滾法在肩頸部椎旁的肌肉進(jìn)行按摩，時間大約十五分鐘左右，達(dá)到緩解周圍痙攣的肌肉，為更好實(shí)施下面的手法操作做準(zhǔn)備。接著要用手指端或者的指間關(guān)節(jié)來點(diǎn)按肩部的穴位，比如肩井、風(fēng)池、肩髃穴等以及刺激阿是穴，進(jìn)行穴位