![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/5C/71/55D2AA29D7476E79B000246DACD65C71.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
-視頻-文章-語(yǔ)音
肚皮松弛怎么緊致
2023-05-18 07:11:16收聽(tīng)：-
手機(jī)瀏覽
用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看
肚皮松弛怎么緊致
語(yǔ)音內(nèi)容
肚皮松弛恢復(fù)緊致最好的辦法就是鍛煉身體，通過(guò)有氧運(yùn)動(dòng)，像慢跑、快走，和無(wú)氧運(yùn)動(dòng)，仰臥起坐、俯臥撐、平板支撐等，讓皮膚恢復(fù)緊致，這是最好的方法。也可以通過(guò)治療有所好轉(zhuǎn)，比如熱瑪吉、熱拉提，還有其他的能夠刺激到真皮膠原增生的物理治療，對(duì)于肚皮的松弛也是有一定的好處的。
如果肚皮已經(jīng)發(fā)生松弛
如果肚皮已經(jīng)發(fā)生松弛