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吃什么容易排氣
2023-10-28 11:25:51收聽：-
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吃什么容易排氣
語音內(nèi)容
吃地瓜、蘿卜、茴香會較容易排氣。地瓜是生活中較常見的一種薯類食物，其中含有豐富的淀粉、蛋白質(zhì)、膳食纖維。
吃地瓜不僅可以補充人體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，并且淀粉和蛋白質(zhì)在消化的時候，會產(chǎn)生大量的氫氣和二氧化碳，腸道之中的氣體會產(chǎn)生較多。
腸道中有少量的氣體存在，具有促進腸道蠕動作用，不僅排氣次數(shù)會更多，同時便秘也可
吃地瓜不僅可以補充人體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，并且淀粉和蛋白質(zhì)在消化的時候，會產(chǎn)生大量的氫氣和二氧化碳，腸道之中的氣體會產(chǎn)生較多。
腸道中有少量的氣體存在，具有促進腸道蠕動作用，不僅排氣次數(shù)會更多，同時便秘也可