国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

<sup id="za8di"><ol id="za8di"><nobr id="za8di"></nobr></ol></sup>

<sup id="5v2aw"><style id="5v2aw"></style></sup>

副主任醫(yī)師

哈爾濱市第一醫(yī)院

神經(jīng)內(nèi)科

-視頻-文章-語音

總感覺沒精神困乏力怎么回事

2023-04-08 17:15:27收聽：-

手機(jī)瀏覽

用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看

總感覺沒精神困乏力怎么回事

00:0001:49

語音內(nèi)容

出現(xiàn)沒精神、困、乏力的常見原因有：睡眠不足、過度勞累、感染、糖尿病、貧血等，每天要保證睡眠7-8小時(shí)，長(zhǎng)時(shí)間睡眠不足及過度勞累會(huì)導(dǎo)致身體得不到休息而出現(xiàn)困倦的情況。平時(shí)日常生活中要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，合理安排工作及休息，不要過度勞累及熬夜。經(jīng)常勞累，睡眠不足會(huì)