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長期的晚上睡不好覺，建議患者短期內(nèi)口服鎮(zhèn)靜安眠藥物調(diào)整睡眠，常用的有右佐匹克隆、地西泮、艾司唑侖等藥物短期調(diào)整，但是不太建議患者長期口服安眠藥物來改善睡眠，因為有一定程度的依賴性，比如說不吃安眠藥以后患者的睡眠質(zhì)量、入睡困難癥狀可能會加重。建議患者可以就診中醫(yī)內(nèi)科來進行中醫(yī)中藥治療，中醫(yī)認為睡不好覺是屬于不寐的范疇，認為引起睡不好覺的原因與情志失常、飲食不節(jié)，還有勞逸失調(diào)、病后體虛都有關(guān)系。不寐的病位主要在心，但是與肝、脾、腎也有關(guān)系，所以說治療上要注重補虛瀉實，調(diào)整臟腑的陰陽為原則，比如說辨證為肝火擾心的，可以給予龍膽瀉肝湯加減。屬于痰熱擾心的，可以用黃連溫膽湯加減。屬于是心脾兩虛證型的，要給予歸脾湯加減。而如果考慮是心腎不交引起的，那要給予六味地黃丸合交泰丸加減。而屬于心膽氣虛型的，要給予安神定志丸加減。