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吃的太撐胃難受怎么辦
2023-11-12 22:15:59收聽：-
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吃的太撐胃難受怎么辦
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吃得太撐胃難受，主要是由于暴飲暴食之后，引起的消化不良的癥狀。首先，可以采取散步等適當(dāng)運(yùn)動(dòng)的方式促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，改善太撐導(dǎo)致的胃難受的癥狀。其次，還可以采取按摩的方法進(jìn)行緩解，可以將雙手搓熱按摩腹部，順時(shí)針按摩幾分鐘，逆時(shí)針再按摩幾分鐘，也能夠幫助胃腸蠕動(dòng)，加速食物的消化和吸收，還