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汗蒸對(duì)腰椎間盤沒有任何好處，汗蒸機(jī)理是熱量通過(guò)發(fā)熱之后，通過(guò)身體內(nèi)汗液分泌出去，對(duì)腰背肌筋膜炎或者著涼引起的筋膜炎是有好處的，能夠祛除。但是并不能使腰椎間盤里面的水分蒸發(fā)出去，達(dá)到腰椎間盤萎縮減輕神經(jīng)癥狀，這是不可能的。
腰椎間盤突出之后壓迫到相應(yīng)的神經(jīng)產(chǎn)生壓迫、產(chǎn)生血液循環(huán)障礙、產(chǎn)生相關(guān)的水腫，這是引起癥狀的原因，汗蒸不會(huì)消除這三個(gè)當(dāng)中的任何一個(gè)癥狀，也就是漢蒸不會(huì)引起腰椎間盤突出的好轉(zhuǎn)。相反，汗蒸之后肌肉組織是完全放松的狀態(tài)，是疲勞的狀態(tài)，能夠使腰椎間隙腰椎間盤受力更大，增加腰椎間盤的負(fù)荷。