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膽固醇能吃魚嗎
2023-11-04 12:15:36收聽：-
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膽固醇能吃魚嗎
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膽固醇高的患者可以吃魚，魚類屬于蛋白含量比較高、脂肪含量比較低的食物。而膽固醇高的患者在平時應(yīng)該注意以低鹽、低脂、低膽固醇飲食為主，多吃綠色蔬菜、水果，盡量避免肥肉、煎炸、燒烤等食品攝入。
此外，平時也可以多吃白菜、菠菜、西蘭花、油麥、胡蘿卜、西紅柿、黃瓜、蘋果、橙子、梨、火龍果、獼猴桃等，還可以補(bǔ)充一
此外，平時也可以多吃白菜、菠菜、西蘭花、油麥、胡蘿卜、西紅柿、黃瓜、蘋果、橙子、梨、火龍果、獼猴桃等，還可以補(bǔ)充一