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黑豆糖尿病人能吃嗎
2023-09-18 14:02:30收聽：-
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黑豆糖尿病人能吃嗎
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糖尿病患者可以吃黑豆。
黑豆?fàn)I養(yǎng)豐富，含有蛋白質(zhì)、十八種氨基酸、十九種油酸、維生素、礦物質(zhì)、花青素、微量元素(鋅、銅、鉻、鎂、鉬、硒、氟等)，是高蛋白、低熱量食品。
黑豆不含膽固醇，含植物固醇，食用黑豆可防止糖尿病患者的心血管并發(fā)癥，黑豆中的鉻可提高胰島素的敏感性，有助于降低血糖
黑豆?fàn)I養(yǎng)豐富，含有蛋白質(zhì)、十八種氨基酸、十九種油酸、維生素、礦物質(zhì)、花青素、微量元素(鋅、銅、鉻、鎂、鉬、硒、氟等)，是高蛋白、低熱量食品。
黑豆不含膽固醇，含植物固醇，食用黑豆可防止糖尿病患者的心血管并發(fā)癥，黑豆中的鉻可提高胰島素的敏感性，有助于降低血糖