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副主任醫(yī)師

滕州市中心人民醫(yī)院

內(nèi)分泌科

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糙米能降血糖嗎

2023-03-29 15:57:10收聽：-

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糙米能降血糖嗎

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語(yǔ)音內(nèi)容

糙米是一種食物，任何食物都具有升高血糖的作用，只有升高血糖的快慢程度之分，沒有能夠降低血糖的食物，所以糙米不能降低血糖。但糙米中含有較多的膳食纖維，能夠延緩血糖升高的速度，還能夠增強(qiáng)飽腹感，能夠通便的作用，所以盡管糙米不能降低血糖，還是提倡糖尿病患者吃糙米的。但糙米屬于淀粉類食物，淀粉類食物屬于主