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血脂升高的病人是可以喝純牛奶的，以每天250ml為佳，不過(guò)，喝脫脂的純牛奶最佳。患有高血脂的病人需要進(jìn)行治療性生活方式干預(yù)，首先，要控制體重，以體質(zhì)指數(shù)小于24kg/m^2為佳。其次，限制脂肪的攝入，少吃油炸類食物，少吃或者不吃肥肉、動(dòng)物內(nèi)臟等。
同時(shí)，嚴(yán)格戒煙、限酒，預(yù)防出現(xiàn)動(dòng)脈粥樣硬化。規(guī)律運(yùn)動(dòng)也是治療高血脂的一個(gè)有效手段，每周至少運(yùn)動(dòng)3-5次，每次30分鐘以上，可以有效的降低血脂。注意避免久坐，避免熬夜、情緒緊張等情況。