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患者做夢的時候想醒卻醒不過來，這是夢魘的一種狀態(tài)。這個時候患者沒有完全的進(jìn)入睡眠的狀態(tài)，但患者也不是真正的清醒著。
患者的大腦皮層的功能活動趨于比較強(qiáng)烈，患者已經(jīng)意識到自己要醒過來，但是中樞神經(jīng)系統(tǒng)仍然處于休眠的狀態(tài)，發(fā)出指令難以激活身體的清醒，所以患者就會感覺到做夢，但是想醒卻醒不過來。
這種情況下建議患者通過每天的鍛煉改善，建議患者每天多增加戶外的體育活動，不要久坐，在睡前的時候，建議患者熱牛奶，調(diào)整患者的睡眠深度。
在平時患者要養(yǎng)成規(guī)律作息的習(xí)慣，一定要多注意休息，但是最關(guān)鍵的，就是患者一定要調(diào)整自己的心態(tài)，要放松自己的心情。