国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

<sup id="za8di"><ol id="za8di"><nobr id="za8di"></nobr></ol></sup>

<strike id="wgoqk"></strike><th id="wgoqk"></th>

主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

-視頻-文章-語音

維生素c什么時間吃

2023-10-28 23:01:55收聽：-

手機瀏覽

用手機掃描二維碼在手機上繼續(xù)觀看

維生素c什么時間吃

00:0001:23

語音內容

維生素C可以在餐中、餐后、睡前服用，效果都是很好的。維生素C的吸收、消化不受脂肪影響，只受制于人體胃腸道的活性。在餐中和餐后的胃腸道功能活性最佳，此時服用維生素C可以達到最佳的消化、吸收效果。
睡前服用維生素C則是利用睡眠期間人體血液的流動、代謝速度較慢，可以使維生素C在較長的一段時間內保持高效血