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副主任醫(yī)師

中國(guó)人民解放軍第二一一醫(yī)院

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吃什么可以能夠讓皮膚變白

2023-12-24 17:17:34收聽(tīng)：-

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吃什么可以能夠讓皮膚變白

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語(yǔ)音內(nèi)容

要想皮膚變白，可以多進(jìn)食富含維生素C、維生素B以及抗氧化食物，像常見(jiàn)的有西蘭花、菠菜、獼猴桃等。皮膚變白最主要的一點(diǎn)是防曬，防曬不僅能防止面部色素沉著，還可以防止皮膚光老化，所以日常護(hù)理對(duì)于皮膚美白及抗衰老起主要作用。同時(shí)也可以通過(guò)口服藥物使皮膚變白，比如口服氨