![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/C4/C8/3671086D83E1783297CD80B2E309C4C8.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
備孕吃黑豆最佳時間
2023-08-29 15:21:54收聽：-
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備孕吃黑豆最佳時間
語音內(nèi)容
黑豆在日常生活期間它具有補(bǔ)腎的作用，下午5-7點(diǎn)吃是很好的，因?yàn)檫@是腎經(jīng)絡(luò)開放的時候。
黑豆作為豆類的一種，蛋白質(zhì)含量特別高，但對于女性來講，除了補(bǔ)充營養(yǎng)之外，因黑豆內(nèi)含有類似雌激素的作用，可幫助調(diào)整體內(nèi)環(huán)境，對維護(hù)卵巢功能有一定的作用，所以在備孕期間吃黑豆是可以的。
除了吃黑豆，飲食要均
黑豆作為豆類的一種，蛋白質(zhì)含量特別高，但對于女性來講，除了補(bǔ)充營養(yǎng)之外，因黑豆內(nèi)含有類似雌激素的作用，可幫助調(diào)整體內(nèi)環(huán)境，對維護(hù)卵巢功能有一定的作用，所以在備孕期間吃黑豆是可以的。
除了吃黑豆，飲食要均