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如果是輕度的扭腳，軟組織損傷比較輕，一般2-3周恢復(fù)。如果扭的比較厲害，韌帶撕裂，腫的比較嚴重，可能需要4-6周才能恢復(fù)。若導(dǎo)致撕脫性骨折，可能會更慢，達2-3個月。
如果扭腳導(dǎo)致嚴重骨折、骨折移位、距骨脫位，首先做手術(shù)，手術(shù)以后還需要恢復(fù)2-3個月或4-5個月，因為2-3個月是骨折愈合，4個月是康復(fù)的過程，所以時間就更長。若患者出現(xiàn)韌帶撕裂，甚至斷裂的情況，則至少應(yīng)該保持中立位，戴石膏或支具進行韌帶修復(fù)，至少要4周左右的時間修復(fù)好。去掉支具以后再經(jīng)過1-2個月的恢復(fù)過程，就差不多完全恢復(fù)。
如果是嚴重的骨折，出現(xiàn)踝關(guān)節(jié)脫位，需要做手術(shù)，手術(shù)以后需要4-6周的時間使骨折達到臨床愈合，經(jīng)過3個月達到骨性愈合，而且在3個月之后要進行康復(fù)鍛煉。