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備孕期間能吃阿膠糕，阿膠糕含有豐富的營養(yǎng)，是滋補(bǔ)的上等品，可以增強(qiáng)體質(zhì)和提高免疫力，同時也可以調(diào)節(jié)月經(jīng)不調(diào)，還能很好的補(bǔ)氣血，每天吃點(diǎn)阿膠糕還可以預(yù)防孕期感冒，減少懷孕期間貧血的風(fēng)險(xiǎn)。但是吃阿膠糕容易上火，如果是容易上火的體質(zhì)一定要注意適量服用，一定不要服用過量，過量的話很容易造成上火、便秘。
在備孕期間也要注意個人的生活習(xí)慣，一定要生活有規(guī)律，不要熬夜，注意休息，不要過度勞累，也一定要注意定時、定量的服用葉酸片。要注意飲食，多吃一些含有豐富的蛋白質(zhì)和維生素的食物，不要吃辛辣、刺激的食物和一些垃圾食品。