![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/6E/94/64CF4FE93C2964A64E57C87573FC6E94.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
仰臥抬腿有什么好處
2023-05-20 12:58:27收聽：-
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仰臥抬腿有什么好處
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仰臥位的時(shí)候?qū)⑾轮Ц?，也就是抬腿，有很多好處。首先能夠促進(jìn)下肢靜脈血液回流，緩解下肢疲勞之后所導(dǎo)致的腫脹或者酸脹感，尤其是有一些病人會合并下肢表淺靜脈曲張，尤其經(jīng)過一天的勞累之后，癥狀也會加重，經(jīng)過下肢抬高這種動作，能夠緩解病人的不適。
進(jìn)行下肢抬高能夠鍛煉身體的耐力，可以改善身體的血
進(jìn)行下肢抬高能夠鍛煉身體的耐力，可以改善身體的血