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睡前可以喝蜂蜜水嗎
2023-08-17 14:30:18收聽(tīng):-
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睡前可以喝蜂蜜水嗎
語(yǔ)音內(nèi)容
睡前是可以用蜂蜜水的,但不建議飲用濃蜂蜜水,睡前喝蜂蜜水的好處很多,有如下三點(diǎn)原因:第一、潤(rùn)腸通便,有緩解便秘的癥狀,讓第二天晨起后排便順暢,有滋潤(rùn)腸道的作用。第二、睡前喝蜂蜜水,還可以有美白的效果。蜂蜜中富含維生素C、維生素E等多種維生素和微量元素,可起到滋潤(rùn)皮膚,保持皮膚美白的作用。第三、睡前