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對(duì)于前列腺的保養(yǎng)，首先，應(yīng)該注意飲食結(jié)構(gòu)改善，保持低鹽低脂飲食，少吃辛辣、刺激食物，可以多喝綠茶，這些植物雌激素以及多酚對(duì)前列腺的保養(yǎng)都有很好的作用。其次，在生活上避免熬夜、吸煙、勞累、飲酒、久坐、著涼以及過(guò)度手淫習(xí)慣，保持良好的心態(tài)，因?yàn)榫駢毫^(guò)大也會(huì)導(dǎo)致前列腺炎的發(fā)生。對(duì)于已經(jīng)確診前列腺炎的患者，可以進(jìn)行定期的溫水坐浴來(lái)保養(yǎng)，坐浴的時(shí)候應(yīng)該將陰囊和睪丸抬高，脫離溫水環(huán)境，防止影響精子生成。平時(shí)生活當(dāng)中患者應(yīng)該多參加體育運(yùn)動(dòng)，比如慢跑、游泳、打球都是不錯(cuò)的選擇。前列腺是血運(yùn)非常豐富的器官，因此，任何方面的刺激都會(huì)導(dǎo)致充血，產(chǎn)生無(wú)菌性炎癥，所以，治療和保養(yǎng)是綜合因素的結(jié)果。