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睡眠不好入睡困難怎么回事
2023-08-11 10:48:30收聽:-
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睡眠不好入睡困難怎么回事
語音內(nèi)容
睡眠不好、入睡困難屬于睡眠障礙的一種類型,可能是患者平時(shí)的生活方式不良導(dǎo)致的,比如經(jīng)常熬夜或者在床上玩手機(jī),導(dǎo)致患者的大腦皮層功能相對(duì)比較活躍,會(huì)出現(xiàn)入睡困難的癥狀,還有患者平時(shí)心理、精神方面的壓力比較大,也會(huì)導(dǎo)致夜間入睡困難、睡眠不好的情形。針對(duì)這種情況患者