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副主任醫(yī)師

大慶市中醫(yī)醫(yī)院

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睡眠不好入睡困難怎么回事

2023-08-11 10:48:30收聽：-

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睡眠不好入睡困難怎么回事

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睡眠不好、入睡困難屬于睡眠障礙的一種類型，可能是患者平時(shí)的生活方式不良導(dǎo)致的，比如經(jīng)常熬夜或者在床上玩手機(jī)，導(dǎo)致患者的大腦皮層功能相對(duì)比較活躍，會(huì)出現(xiàn)入睡困難的癥狀，還有患者平時(shí)心理、精神方面的壓力比較大，也會(huì)導(dǎo)致夜間入睡困難、睡眠不好的情形。針對(duì)這種情況患者