![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/AA/94/62F54C484CA0E3FD0F8A21B1A09DAA94.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
-視頻-文章-語(yǔ)音
睡眠不好入睡困難怎么回事
2023-08-11 10:48:30收聽(tīng)：-
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睡眠不好入睡困難怎么回事
語(yǔ)音內(nèi)容
睡眠不好、入睡困難屬于睡眠障礙的一種類(lèi)型，可能是患者平時(shí)的生活方式不良導(dǎo)致的，比如經(jīng)常熬夜或者在床上玩手機(jī)，導(dǎo)致患者的大腦皮層功能相對(duì)比較活躍，會(huì)出現(xiàn)入睡困難的癥狀，還有患者平時(shí)心理、精神方面的壓力比較大，也會(huì)導(dǎo)致夜間入睡困難、睡眠不好的情形。針對(duì)這種情況患者