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高血壓每天吃多少鹽
2023-06-05 13:39:13收聽(tīng)：-
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高血壓每天吃多少鹽
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對(duì)確診高血壓的患者，每天食鹽的攝入量不宜超過(guò)6g，也就是所謂的低鹽飲食。為了方便患者衡量食鹽的量可以選擇健康專(zhuān)用的6g鹽勺或者兩克鹽勺。需要強(qiáng)調(diào)的是高血壓的患者有時(shí)并不能僅僅依靠食鹽的攝入量來(lái)確保低鹽飲食，在日常生活當(dāng)中所有的腌制類(lèi)食品，比如榨菜、咸菜、醬菜甚至咸鴨蛋，豆腐乳等都會(huì)無(wú)形中增加食鹽的攝