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刮痧后如果馬上洗澡，很容易導致寒氣入侵人體而感冒。因此需要盡快排出體內的寒氣，可以用蔥、姜、蒜等食物來驅寒。另外，常用的做法是可以泡一杯紅糖姜水或用幾根蔥煮水，飲用后發(fā)汗來驅寒，熱水泡腳的方法也很不錯。
刮痧之后汗毛孔沒有完全閉合，通常需要等痧印消失之后才可以洗澡。如果是輕輕的痧印，1h后再洗澡，而對于嚴重的痧印，可能需要等3-6h之后才能洗澡，一定要洗熱水澡。另外需要注意刮痧時要注意保暖，避免穿堂風和風扇、空調直接吹到裸露的皮膚上。