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嚴(yán)重貧血指紅蛋白濃度低于60g/L，嚴(yán)重貧血以后病人會出現(xiàn)面色蒼白、頭暈乏力、心慌胸悶、活動后心慌氣短等一系列癥狀。嚴(yán)重貧血吃什么，首先要確定貧血的類型。如果嚴(yán)重貧血是由于缺鐵性貧血引起的，需要多吃含鐵豐富的食物，如動物的肝臟、豬血、羊血、紫菜、黑木耳、香菇，這些食物中含有的鐵元素較豐富，食用以后可以有效提高體內(nèi)鐵元素的濃度，促進血紅蛋白的合成，改善貧血的癥狀。在服用這些食物的時候，避免飲用茶水，因為茶水中含有一種叫做鞣酸的物質(zhì)，可以與鐵元素結(jié)合，影響鐵元素的吸收。所以嚴(yán)重貧血吃什么，首先要確診貧血的類型，再決定補充什么食物。