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朱磊
副主任醫(yī)師

上海市第十人民醫(yī)院

口腔科

口干口臭怎么辦

2023-03-22 12:49

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01:19

語音內(nèi)容

口臭多由于刷牙刷不干凈、不定期洗牙，牙齒上軟垢牙石過多造成。另外，唾液具有沖刷功能，唾液少也會(huì)引起口臭，例如人在緊張時(shí)壓力會(huì)使唾液減少之后就會(huì)出現(xiàn)口臭。
因此，不妨多喝水滋潤口腔，最好是喝綠茶，消滅口腔細(xì)菌的效果更佳?？诟伞⒖诔舻幕颊哌€要定期去醫(yī)院進(jìn)行超聲潔治，采用超聲波震蕩的方法將口腔內(nèi)牙石和細(xì)菌清除干凈，能有效減輕口臭的現(xiàn)象。
有口干、口臭的人還要戒煙、戒酒，因?yàn)闊熅浦械某煞侄紩?huì)使唾液分泌減少。
因此，經(jīng)常飲酒的人常會(huì)有口臭的問題。另外，胃火和肝火旺盛也會(huì)導(dǎo)致口干、口臭，所以要拒絕油膩辛辣的食物，保證良好作息時(shí)間，不要熬夜和壓抑情緒。

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