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副主任醫(yī)師

煙臺(tái)毓璜頂醫(yī)院

內(nèi)分泌科

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黑豆對(duì)糖尿病人的好處

2023-10-03 15:26:12收聽(tīng)：-

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黑豆對(duì)糖尿病人的好處

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黑豆屬于雜糧當(dāng)中升糖指數(shù)比較低的一種食物，比較適合糖尿病患者吃。黑豆當(dāng)中除了含比較豐富的植物蛋白之外，還含有各種維生素以及微量元素，適當(dāng)?shù)某院诙箤?duì)糖尿病患者的身體健康以及血糖控制都比較有利。
糖尿病患者吃黑豆一般是采用和米飯、紅豆做成雜糧米飯吃，效果比較好，還可以和黃豆一起磨