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中年人睡不著什么原因
2023-07-23 11:50:09收聽：-
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中年人睡不著什么原因
語音內(nèi)容
中年人睡不著覺的原因通常包括睡眠障礙、焦慮狀態(tài)等，具體如下：
1、睡眠障礙：中年人由于社會競爭加劇，壓力較大，因此常會出現(xiàn)睡眠障礙，表現(xiàn)為失眠癥狀，睡眠障礙男女都可以發(fā)病，女性相對更為多見，可表現(xiàn)為入睡困難、易醒、早醒、醒后再入睡困難等，在白天出現(xiàn)困倦，還有體力下降，伴有緊張、不安、情
1、睡眠障礙：中年人由于社會競爭加劇，壓力較大，因此常會出現(xiàn)睡眠障礙，表現(xiàn)為失眠癥狀，睡眠障礙男女都可以發(fā)病，女性相對更為多見，可表現(xiàn)為入睡困難、易醒、早醒、醒后再入睡困難等，在白天出現(xiàn)困倦，還有體力下降，伴有緊張、不安、情