性生活時(shí)間短主要表現(xiàn)為射精過(guò)快，一般短于1分鐘能夠診斷為病態(tài)的早泄。如果性生活時(shí)間比較短可以通過(guò)以下方式進(jìn)行改善：
1、心率調(diào)節(jié)，避免過(guò)度緊張、焦慮或興奮的心態(tài)，保持平和、放松的心情。
2、可以增加體育鍛煉，多做一些轉(zhuǎn)移注意力的運(yùn)動(dòng)，比如乒乓球、羽毛球、游泳等，通過(guò)體育鍛煉來(lái)增強(qiáng)機(jī)體的抵抗力。
3、如果包皮過(guò)長(zhǎng)可以行包皮環(huán)切手術(shù)，這樣也能夠降低龜頭的敏感度，延長(zhǎng)性生活的時(shí)間。
4、如果是由于大腦過(guò)度興奮，可以通過(guò)口服一些藥物進(jìn)行治療，常用的藥物用必利勁、舍曲林、伊木薩克片、知柏地黃丸，或五子衍宗丸等。
