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七個月的寶寶胃腸功能在逐漸地完善，味覺已在慢慢地發(fā)育，吃的輔食種類很多，具體如下：
第一、淀粉類的食物，可以加含鐵的米粉、米湯。
第二、蔬菜、水果類，選擇綠葉蔬菜打成汁或者切成碎片，水果有蘋果、梨子、香蕉、橙子，可以榨成汁，也可以打成泥給寶寶吃。
第三、動物類的食物，可以給寶寶加瘦肉、豬肝、蛋黃及魚類，可以做成泥狀或者把蛋黃蒸成雞蛋羹。
選擇每天的量一般是輔食添加兩次，這個時候要在每天有母乳或者牛奶700-800mL的基礎(chǔ)上添加輔食。鹽仍然是限制的，每天可以加10g的油。大便的情況是判斷寶寶的輔食添加是否適合以及消化的情況，如果大便性狀好，沒有便秘，沒有腹瀉，輔食繼續(xù)添加。寶寶的生長發(fā)育也是輔食添加判斷的有力證據(jù)，如果寶寶生長發(fā)育很好，輔食加的很適合。