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頸椎的枕頭選擇用黃豆還是蕎麥，兩種都不合適，因為本身就有吸水的作用，吸水了之后導(dǎo)致局部潮濕，頸椎部位容易受涼。
一旦受涼之后就會導(dǎo)致頸椎部位肌肉、韌帶、軟組織變得緊張，血液循環(huán)也會因為受涼之后血管收縮而下降。因此局部代謝產(chǎn)物的堆積、增多，導(dǎo)致頸椎部位疼痛和活動不利的癥狀加重。
時間長久有可能會導(dǎo)致頸椎曲度異常，也有可能會出現(xiàn)神經(jīng)、血管或者脊髓等重要的結(jié)構(gòu)受到擠壓、刺激，而出現(xiàn)一系列的癥狀，病情達到一定程度需要采取手術(shù)的方式進行治療。
另外，選擇黃豆和蕎麥做枕頭，雖然可塑性比較高，但是維持的時間太短，因為在睡覺的過程當(dāng)中，由于翻身活動就有可能導(dǎo)致頸椎枕的高度下降，頸椎肌肉呈現(xiàn)緊張、疲勞的狀態(tài)。
時間長久也容易出現(xiàn)局部的勞損，形成比較疼痛和活動不利的相關(guān)癥狀。