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主治醫(yī)師

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如何保護嗓子

2023-10-16 13:33:19收聽：-

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如何保護嗓子

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語音內(nèi)容

保護嗓子首先需要知道，在平時要懂得正確的用聲發(fā)音方式，避免聲音過大，再有就是也不要小聲說話，因為這種情況在臨床上叫做耳語，對聲帶也是會造成一定損傷的。飲食方面盡量避免一些辛辣刺激的食物，多喝水，控制煙酒等不良的生活習(xí)慣。如果一旦出現(xiàn)問題需要針對性的早期治療，比如聲帶上常見的疾病聲帶小結(jié)、聲帶息肉等，一般聲帶小結(jié)