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酸奶加紅薯有著一定的潤(rùn)腸通便功效，因?yàn)樗崮坍?dāng)中富含益生菌，而益生菌能夠很好的調(diào)整腸道微生態(tài)，在預(yù)防便秘方面的作用，會(huì)非常的明顯。
同時(shí)加上的紅薯，能夠補(bǔ)充豐富的膳食纖維，膳食纖維能夠機(jī)械性的刺激腸道蠕動(dòng)，潤(rùn)滑腸道，促進(jìn)糞便的形成，因此酸奶加紅薯在預(yù)防和緩解便秘方面的功效，會(huì)非常的明顯。
酸奶加紅薯還能夠很好的健脾開(kāi)胃，因?yàn)榧t薯當(dāng)中的膳食纖維，能夠促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，酸奶當(dāng)中的有機(jī)酸，能夠增進(jìn)食欲，促進(jìn)消化液的分泌，因此有著很好的健脾開(kāi)胃以及增進(jìn)消化的功效。