![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/19/C6/6C831B18E7AC825B77610619002E19C6.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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富含膳食纖維的水果有哪些
2023-02-12 17:35:11收聽：-
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富含膳食纖維的水果有哪些
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富含膳食纖維的水果：1、香蕉，在香蕉的果肉當(dāng)中蘊(yùn)含著大量的膳食纖維。2、蘋果，因?yàn)樘O果的皮以不溶性的膳食纖維為主，而蘋果的肉以可溶性的膳食纖維為主，蘋果當(dāng)中含非常豐富的膳食纖維。3、橘子，因?yàn)樵陂僮拥墓猱?dāng)中含有大量的膳食纖維，能夠很好的刺激腸道的蠕動(dòng)。4、獼猴桃，在