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吃什么下奶
2023-03-15 10:06:46收聽：-
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吃什么下奶
語音內(nèi)容
在產(chǎn)褥期的時候可以適當(dāng)多食用易消化的、帶湯的燉菜，如雞湯、魚湯、排骨湯、豬蹄湯、豆腐湯等，可以促進乳汁的分泌，也就是下奶。在產(chǎn)褥期的時候也要注意多飲水，足量的飲水也可以增加乳汁的分泌。產(chǎn)婦分娩時體液丟失比較多，基礎(chǔ)代謝率較高，加上乳汁的分泌，需水量高于一般人，飲水不足也可以導(dǎo)致乳汁的分泌量減少，所以在產(chǎn)褥期飲水的量也是需要注