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來月經(jīng)可以吃油炸的食物嗎
2023-10-13 09:22:32收聽：-
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來月經(jīng)可以吃油炸的食物嗎
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來月經(jīng)不可以吃油炸的食物，因為油炸的食物容易引起不易消化的現(xiàn)象，還容易導(dǎo)致食欲不振，甚至有腹瀉。特別是在來月經(jīng)期間，受身體內(nèi)激素分泌水平的影響，會出現(xiàn)食欲減退或者惡心、嘔吐的情況，吃油炸食物會導(dǎo)致食欲不振現(xiàn)象加重。來月經(jīng)期間可以多吃新鮮的綠葉蔬菜和水果，比如多吃蘋果或