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肌肉經(jīng)常跳動是什么原因
2023-11-14 19:45:21收聽：-
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肌肉經(jīng)常跳動是什么原因
語音內(nèi)容
肌肉跳動的原因，可能是由于肌肉經(jīng)過長時間的運動，超過肌肉本身的負(fù)荷而過度疲勞導(dǎo)致，再加上日常生活中可能不注意補鈣，導(dǎo)致身體缺鈣，就會出現(xiàn)肌肉跳動的情況。這時要注意調(diào)整飲食，多吃高蛋白的食物，給自己身體補充能量，對肌肉的恢復(fù)有好處。如果肌肉跳動并沒有伴隨著肌肉的無力和萎縮，且跳動的