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脆骨肉有著一定的美容養(yǎng)顏的功效，因為脆骨肉當(dāng)中富含一定量的膠原蛋白，而膠原蛋白是構(gòu)成皮膚重要的成分，因此適當(dāng)?shù)某源喙侨庋a充膠原蛋白，在美容養(yǎng)顏方面的功效會非常明顯。脆骨肉當(dāng)中還富含一定量的蛋白質(zhì)，而蛋白質(zhì)是構(gòu)成體內(nèi)眾多免疫物質(zhì)的原料，因此適當(dāng)?shù)某源喙侨?，補充優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，促進免疫物質(zhì)的生成，在提高機體免疫力方面也有著積極的功效。同時脆骨肉當(dāng)中的蛋白質(zhì)也能夠為人體肌肉的合成提供豐富的原料，能夠促進肌肉數(shù)量和質(zhì)量的提高，在預(yù)防肌肉衰減癥方面也有著積極的功效。