![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/C3/32/570516B10B5E3E01EF6DBC9FA44BC332.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
-視頻-文章-語(yǔ)音
坐月子期間應(yīng)該注意哪些事項(xiàng)
2023-06-19 09:52:56收聽：-
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坐月子期間應(yīng)該注意哪些事項(xiàng)
語(yǔ)音內(nèi)容
坐月子期間如果不想落下毛病，平時(shí)一定要注意自己的身體保健，具體有以下注意事項(xiàng)：
第一、要注意營(yíng)養(yǎng)搭配，保持均衡的飲食，最好不要經(jīng)常吃生冷、刺激性的食物，同時(shí)要注意低鹽飲食。
第二、坐月子期間一定要注意多休息，適當(dāng)活動(dòng)，最好不要做過重的體力活，同時(shí)要進(jìn)行
第一、要注意營(yíng)養(yǎng)搭配，保持均衡的飲食，最好不要經(jīng)常吃生冷、刺激性的食物，同時(shí)要注意低鹽飲食。
第二、坐月子期間一定要注意多休息，適當(dāng)活動(dòng)，最好不要做過重的體力活，同時(shí)要進(jìn)行