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坐月子期間應(yīng)該注意哪些事項
2023-06-19 09:52:56收聽：-
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坐月子期間應(yīng)該注意哪些事項
語音內(nèi)容
坐月子期間如果不想落下毛病，平時一定要注意自己的身體保健，具體有以下注意事項：
第一、要注意營養(yǎng)搭配，保持均衡的飲食，最好不要經(jīng)常吃生冷、刺激性的食物，同時要注意低鹽飲食。
第二、坐月子期間一定要注意多休息，適當活動，最好不要做過重的體力活，同時要進行
第一、要注意營養(yǎng)搭配，保持均衡的飲食，最好不要經(jīng)常吃生冷、刺激性的食物，同時要注意低鹽飲食。
第二、坐月子期間一定要注意多休息，適當活動，最好不要做過重的體力活，同時要進行