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睡到半夜腳麻是氣血虛的癥狀，體質(zhì)好的人一般不會出現(xiàn)這種癥狀。平時(shí)注意多補(bǔ)充維生素C，維生素C有參與造血促進(jìn)鐵吸收利用的功能。睡到半夜腳麻可能是由于睡覺姿勢不當(dāng)，壓迫到腳所導(dǎo)致的血液循環(huán)不暢，還有許多人是由于夜間腳部著涼所產(chǎn)生的癥狀。如果是這些情況，不要太過于擔(dān)心，只要注意睡覺姿勢，注意腳部保暖，也可以晚上睡覺前用熱水泡腳部，促進(jìn)血液循環(huán)防止半夜腳麻。也有可能是腰椎疾病所導(dǎo)致的腳麻，不過具體的需要患者到正規(guī)的醫(yī)院做全面的檢查，才能明確病因。偶爾腳麻也不用太過于擔(dān)心，但是經(jīng)常出現(xiàn)這種狀況，就需要引起注意。