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在月經(jīng)規(guī)律的情況下排卵期計算方法是：排卵日為下次月經(jīng)前的第14天，排卵日前5天后4天，加上排卵日共10天為排卵期，可以用排卵試紙進(jìn)行監(jiān)測，排卵試紙出現(xiàn)強(qiáng)陽性表示卵泡成熟，由強(qiáng)陽性轉(zhuǎn)為弱陽性表示已經(jīng)排卵。也可以用彩超監(jiān)測，彩超監(jiān)測排卵最準(zhǔn)確，每個月需要至少監(jiān)測2-3次彩超，才能監(jiān)測到成熟卵泡排出，在排卵的前后24小時之內(nèi)同房懷孕幾率最大。如果月經(jīng)不規(guī)律，排卵試紙不好監(jiān)測的情況下，建議直接用彩超進(jìn)行監(jiān)測。