![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/FA/7E/5DFF6242A1D384737387A2946AA4FA7E.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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腰受傷了怎么辦
2023-06-19 08:54:44收聽(tīng)：-
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腰受傷了怎么辦
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腰受傷后，首先我們要明確為什么腰會(huì)受傷，可能是搬重物引起的急性腰扭傷，有可能是體育活動(dòng)的時(shí)候急性腰肌拉傷；
也有可能是長(zhǎng)時(shí)間伏案工作、低頭玩手機(jī)，彎腰干活、干家務(wù)引起的慢性腰肌勞損，也會(huì)引起腰肌的酸脹、疼痛，腰肌的痙攣，病人會(huì)感覺(jué)腰部的僵硬不適。
急性腰扭傷或急性腰肌損傷的時(shí)候，我們需要在24小時(shí)內(nèi)進(jìn)行冰敷，減少腰肌微血管的出血，這樣可以減輕腫脹、緩解癥狀，在24小時(shí)后可以改用熱敷。
在慢性的腰肌勞損，我們一般開(kāi)始就可以用熱敷，改善局部的血液循環(huán)。兩種情況都可以服用消炎、去痛藥物，包括塞來(lái)昔布、美洛昔康，再加上肌松藥，包括鹽酸乙哌立松以對(duì)癥治療。
也有可能是長(zhǎng)時(shí)間伏案工作、低頭玩手機(jī)，彎腰干活、干家務(wù)引起的慢性腰肌勞損，也會(huì)引起腰肌的酸脹、疼痛，腰肌的痙攣，病人會(huì)感覺(jué)腰部的僵硬不適。
急性腰扭傷或急性腰肌損傷的時(shí)候，我們需要在24小時(shí)內(nèi)進(jìn)行冰敷，減少腰肌微血管的出血，這樣可以減輕腫脹、緩解癥狀，在24小時(shí)后可以改用熱敷。
在慢性的腰肌勞損，我們一般開(kāi)始就可以用熱敷，改善局部的血液循環(huán)。兩種情況都可以服用消炎、去痛藥物，包括塞來(lái)昔布、美洛昔康，再加上肌松藥，包括鹽酸乙哌立松以對(duì)癥治療。
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