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副主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院

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怎樣鍛煉陰莖最好

2023-10-19 11:03:53收聽：-

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怎樣鍛煉陰莖最好

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除了經常參加體育鍛煉能夠提高性能力，直接鍛煉陰莖提高性能力也有較好的效果。鍛煉陰莖的諸多技術包括陰莖指壓法，是指無論在疲軟狀態(tài)，還是半勃起和充分勃起狀態(tài)，反復持久的用手指抓捏陰莖，陰莖指壓法按摩可以增強陰莖神經和血管的活力，有效提高性能力。
利用淋浴按摩陰莖，將噴頭把溫水淋至陰