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其實(shí)泡腳叫足浴，足浴一年四季都比較適合。夏天天氣炎熱，控制水溫和浸泡時(shí)間就可以。腳是離身體最遠(yuǎn)的一個(gè)器官，這個(gè)部位的血液循環(huán)相對(duì)來(lái)說(shuō)比上肢要弱一些。
泡腳可以加速血液循環(huán)，改善代謝，是一個(gè)很好的養(yǎng)生方式。其實(shí)夏天也可以，夏天因?yàn)樘鞖鉄?，水溫比如設(shè)在37.4-40℃，這樣就不會(huì)出過(guò)多的汗。浸泡時(shí)間，比如泡個(gè)10分鐘起到這種溫通經(jīng)脈的作用就可以了。如果泡的時(shí)間太長(zhǎng)，夏天又熱，就容易出現(xiàn)虛脫的一個(gè)現(xiàn)象，只要你控制好時(shí)間，控制好溫度，這是一個(gè)很好的自我養(yǎng)生、自我保健的方法，沒(méi)事。