![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/70/D4/698F87AAB22388D6310EDB4F22B570D4.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
-視頻-文章-語(yǔ)音
熬夜對(duì)女生的危害
2023-01-30 16:08:18收聽(tīng)：-
手機(jī)瀏覽
用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看
熬夜對(duì)女生的危害
語(yǔ)音內(nèi)容
熬夜不論是對(duì)男生還是對(duì)女生，危害都是很大的，建議患者養(yǎng)成良好的作息時(shí)間，如果不是因?yàn)楣ぷ鞯男枰?，不建議患者進(jìn)行長(zhǎng)期的熬夜。
熬夜過(guò)程中容易使得生物鐘發(fā)生紊亂，生物鐘的工作是夜間休息、白天工作，一般是10-11點(diǎn)鐘休息，清晨起床，有些激素都是按著生物鐘的節(jié)律來(lái)進(jìn)行分泌的。
比如腎上腺皮質(zhì)激素在0點(diǎn)分泌的是
熬夜過(guò)程中容易使得生物鐘發(fā)生紊亂，生物鐘的工作是夜間休息、白天工作，一般是10-11點(diǎn)鐘休息，清晨起床，有些激素都是按著生物鐘的節(jié)律來(lái)進(jìn)行分泌的。
比如腎上腺皮質(zhì)激素在0點(diǎn)分泌的是