女生月經(jīng)期間可以吃香蕉嗎
2023-09-05 12:28:18收聽:-
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女生月經(jīng)期間可以吃香蕉嗎
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女生在月經(jīng)期適量吃香蕉是可以的,建議一天吃1-2個,不宜過多食用。因?yàn)橄憬秾儆跊鲂允澄铮陆?jīng)期過多食用有可能引起腹痛。在月經(jīng)期吃香蕉是有一定好處的,香蕉中含多種維生素、礦物質(zhì)以及豐富的膳食纖維。月經(jīng)期機(jī)體免疫力相對低下,香蕉中維生素C的含量非常高,可以提高機(jī)體